Masáže Třeboň Vaněrová

Úvodní stránka

Dobrý den. Jmenuji se Lucie Vaněrová a  srdečně  Vás vítám na mých stránkách věnovaným nejen masážím

Nabízím Vám klasické masáže, masáže lávovými kamenymedovou masáž. Dále do mé nabídky patří reflexologie nohy,  reiki ošetřeníkinezioteiping.

 

MOU PROVOZOVNU NAJDETE NA ADRESE  :  TŘEBOŇ, DUKELSKÁ 184.

PRO OBJEDNÁNÍ PROSÍM VYUŽIJTE TELEFONNÍ ČÍSLO :  607 853 315

 

Co je masáž

Masáž je léčivá metoda - soubor vhodných masérských hmatů pomáhajících zbavovat se bolesti, únavy, stresu nebo připravit se na podání plného výkonu.

 

Význam masáže

Pravidelná masáž pomáhá uchovat zdraví, krásu a energetickou rovnováhu. 

- masáž stimuluje krevní oběh a látkovou výměnu

- posiluje imunitu organismu

- zmírňuje bolesti a napětí svalů

- odstraňuje únavu, stres, otoky a migrény

- urychluje obnovu poškozených tkání

- zvyšuje pružnost těla a zpomaluje příznaky stárnutí

 

Před masáží

- Než se vypravíte na masáž, je vhodné dát si teplou koupel nebo sprchu. Tělo se prohřeje a svaly se uvolní. 

- Na masáž nechoďte s plným žaludkem. Doporučuje se alespoň hodinu před masáží nejíst.

- Nepijte alkohol a neužívejte omamné látky. 

- Je vhodné odložit veškeré šperky a dlouhé vlasy sepnout sponou.

 

Masáž není doporučována

- po nadměrné fyzické námaze

- těsně po jídle

- při horečce,chřipce a nachlazení

- při infekčním onemocnění

- při nádorovém onemocnění

- při intoxikaci organisku (alkohol, drogy)

- při zánětlivém onemocnění

 

Místa, která se nesmí masírovat

- oblasti mízních uzlin

- pohlavní orgány

- pihy, znaménka, odřeniny, jizvy po operační ráně, zánětlivá místa, vřídky a plísně

- křečové žíly

- břicho v těhotenství

 

Po masáži

- Po masáži pijte hodně vody, aby ledviny lépe vylučovaly toxiny z Vašeho těla. 

- Vyhněte se alespoň do druhého dne konzumaci alkoholu a větší fyzické aktivitě.

- Dopřejte si relax a teplo.

 

Jak často na masáž

Pro  preventivní účely se masáž doporučuje 1x za měsíc. V případě jekéhokoli problému lze masáž provádět i několikrát týdně. 

 

Upozornění

Celková masáž není vhodná při onemocnění srdce, cukrovkou, epilepsií, a vysokým, nízkým či kolísavým krevním tlakem. 

Užíváte li některé léky, trpíte nějakým onemocněním či alergií - konzultujte vhodnost masáže s lékařem.

 

 

 

 

.

\